Ofereço psicoterapia individual para adolescentes, adultos e idosos, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Essa abordagem busca compreender e reorganizar pensamentos, emoções e comportamentos de forma estruturada, prática e fundamentada em evidências científicas, sempre com foco na aplicação real no dia a dia.
Cada processo terapêutico é único e respeita o seu tempo, a sua história e as suas necessidades. As sessões são conduzidas com ética, sensibilidade e técnica, tanto no formato presencial, em Teresópolis (RJ), quanto online, para todo o Brasil.
O objetivo é promover clareza emocional, fortalecimento interno e autonomia para que você possa lidar melhor com os desafios da vida.
Para adolescentes, adultos e idosos. Sessões estruturadas, com foco em ansiedade, autoestima, relacionamentos e desenvolvimento emocional.
Atendimento remoto com sigilo e qualidade. Flexibilidade para quem busca equilíbrio emocional com segurança.
Primeiros encontros voltados à escuta, compreensão e planejamento terapêutico individualizado.
Cada processo começa com uma avaliação inicial e metas terapêuticas definidas.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com técnicas aplicadas à sua realidade.
A escuta é ética, respeitosa e adaptada à sua história e momento.
Psicoterapia para quem deseja compreender e transformar sua relação com o mundo e consigo mesmo
Atendimentos voltados a adolescentes, adultos e idosos. Cada sessão é planejada com base nas suas demandas emocionais e conduzida com escuta qualificada e estratégias da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Com foco em ansiedade, autoestima, relacionamentos e transições de vida, a terapia ajuda a desenvolver consciência, regulação emocional e autonomia.
Atendimento psicológico com base científica, onde você estiver
A psicoterapia online oferece o mesmo cuidado técnico e ético do atendimento presencial, com sessões por videochamada em ambiente seguro e sigiloso. O processo é estruturado, com objetivos claros e acompanhamento profissional contínuo.
É uma opção prática para quem busca ajuda psicológica qualificada, mesmo com rotina intensa, em viagens ou sem acesso fácil ao atendimento presencial.
Primeiros encontros focados em escuta, avaliação clínica e construção de um plano
As sessões iniciais são momentos fundamentais para compreender sua história e contexto de vida, mas também para realizar uma avaliação clínica cuidadosa dentro dos princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Durante esse processo, são investigados os padrões de pensamento, comportamento e emoção que estão relacionados às suas queixas, além dos fatores que contribuem para a manutenção do sofrimento. A partir dessas informações, é possível formular um plano terapêutico personalizado, alinhando objetivos e expectativas, com estrutura, direção e cuidado.
