Atendimentos presenciais com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), voltados à compreensão das emoções, redução do sofrimento emocional e desenvolvimento de estratégias práticas para o dia a dia.
Atendimento remoto com sigilo e qualidade, oferecendo flexibilidade para quem busca compreender emoções, reduzir o sofrimento emocional e desenvolver estratégias práticas com segurança. Atendimentos para todo o Brasil.
Primeiro encontro voltado à escuta, compreensão da demanda e planejamento terapêutico individualizado.
Estratégias para lidar com pensamentos acelerados e sobrecarga emocional.
Reconstrução da autopercepção com base no respeito e na consciência.
Apoio para vínculos afetivos mais saudáveis e conscientes.
Acolhimento em momentos de mudança, perda ou recomeço.
Clareza emocional para escolhas mais alinhadas com seus valores.
Desenvolvimento de recursos para lidar com emoções intensas.
O processo terapêutico aqui é baseado em ciência e orientado à redução do sofrimento emocional. Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem validada que ajuda a compreender e modificar padrões de pensamento e comportamento que mantêm a dor psicológica.
As sessões são personalizadas, com objetivos claros, estratégias práticas e acompanhamento de progresso. O compromisso é oferecer um cuidado ético, humano e consistente, voltado para mudanças reais.
As sessões têm duração média de 50 minutos e ocorrem de forma semanal. Podem ser feitas online, por chamada de vídeo em ambiente seguro e sigiloso, ou presencialmente em Teresópolis (RJ). O formato é definido conforme sua preferência e necessidade.
Sim. A psicoterapia pode beneficiar qualquer pessoa que deseje compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos independentemente da idade ou da presença de um diagnóstico clínico.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem com embasamento científico que busca identificar padrões de pensamento e comportamento, promovendo mudanças práticas e mais autonomia emocional.
O atendimento online é realizado por vídeo, com a mesma qualidade, sigilo e acolhimento do presencial. É ideal para quem busca flexibilidade de horários ou mora em outras cidades. Basta ter um ambiente reservado e conexão estável.
Por orientação do Conselho Federal de Psicologia (CFP), os valores das sessões não podem ser divulgados publicamente. Para saber mais, entre em contato diretamente pelo WhatsApp.